こんにちは、整足院　大通店の新谷です。

雪がだいぶ溶けてきたな～もう積もらないでしょう！と思ってもまたしんしんと降っている・・・

2月北海道の冬はまだまだ油断できませんね(>_<)

寒い外を歩いていると、体の関節が痛くなることはありませんか？

冬場は寒さで手足の血管が収縮する為、血流が悪くなり循環力が落ちてしまいます。

そうすると筋肉が冷えて硬くなり、関節に大きな負担がかかります。

また疲労物質が排出されず、筋肉や骨に蓄積してしまい、関節が痛くなるのが冷えによっての痛みです。

特に足元が冷える環境で長時間同じ姿勢が続いたり、寝ている際に冷えてしまい朝、起き上がる際などに強く痛みが出ることが多く見られます。

冷えによる痛みの場合、血管循環を上げることを意識して手足を温めることがとても大切になります。

特に筋肉が多い足や血管が豊富なお腹を温めることによって全身の血液循環が上がります。

当院ではソフトな空気の力で血行促進マッサージが出来る、エアマッサージ器があります。

血液とリンパ液の効果的な流れを促進し、すねとふくらはぎの筋肉をほぐすことで足と足指を守り、痛みの症状を出にくくします。

10分間リラックスした体勢でのマッサージになるので、初めてでもうとうとzZZ(˘ω˘)す方も多くいらっしゃいます。（もちろん寝てしまっても大丈夫です！）

明日から3連休に入りますが、足の痛みで悩まれてる方はぜひ整足院にお越しください！

25日まで、初回無料キャンペーンを行っております☆

まだ予約の枠に空きがありますので、お電話ください♪

ご連絡、お待ちしております！

新谷